등산갈때 스틱 사용이유와 요령
등산갈때 등산스틱을 많이 사용하시던데 사용하는 이유와 사용시 적당한 길이나 사용법 궁금합니다 알려주시기 바라겠습니다용!!!
안녕하세요. 댸구륵르르귤리새오입니다.
등산스틱은 사용하게될경우 무릎에 하중이 실리는걸 분산시켜줘서 도움이됩니다.
그리고 등산스틱은 땅에 짚었을때 팔이 L자로 되는 높이가 좋습니다.
안녕하세요. 작은소쩍새258입니다.
등산할때 높거나 가파른산 하산할때 필요합니다
스틱은 일자로 된것을 사용하시고 허리보다 높게 조절하시고 끈안으로 손을 넣어서 한번 감아서 잡고 사용하시고 하산할때 먼저 스틱을 내밀어서 힘을주고 발을 옮기면 몸의 무게가 스틱으로 분산되어 관절에 도움이 많이 됩니다^^
안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.
등산스틱은 올라갈때 다리뿐만 아니라 양팔을 같이 써서 올라가기 때문에 산을 좀더 쉽게 올라갈 수있게 해줍니다. 내려갈때에는 양팔에 균형을 잡아 미끄러지지 않게 해주고 무릎에만 오는 하중을 상체를 통해 분산시켜주기 때문에 무릎에 부담이 덜 갑니다.
등산스틱의 길이는 팔꿈치가 90도가 되게끔 약 허리나 가슴 아래 위치로 해서 잡으시면 됩니다. 내려가실때에는 약간더 길게 잡아주시면 편하십니다.
안녕하세요. 항뽀글입니다.
등산 스틱은 산에 올라갈 때도 짚고 올라가므로 조금은 수월하게 올라갈 수 있으며, 특히 하산 할 때는 스틱이 힘을 받쳐 주므로 무릎에 무리가 가지 않게 내려올 수 있습니다.
스틱은 배꼽 위치에 맞추는 게 가장 좋습니다.
내려갈 땐 살짝 길게 잡는 게 좋을 것입니다.
낮은 산이나 평지에선 거의 필요치 않습니다
안녕하세요. 황금발구지입니다.
등산 갈때 스틱은 굉장히 도움이 됩니다. 중심을 잡는데도 좋고, 양쪽 발에 지지대 역할을 하게 되서 분산 효과가 있습니다.
스틱의 길이는 자연스럽게 손으로 쥘 수 있는 정도, 허리위와 가슴 아래 정도가 좋습니다.
등산할때 스틱이 없을때는 적당한 나뭇가지도 크게 도움이 됩니다.
