고민상담
방귀가 많이 나오고 냄새가 심한데어떻게 해야하나요~?
밧귀가 자주 나오고 특히 움직일때보다 누우있을때가 더 많이 나오는데 냄새가 많이 지독해서 불편하기 하고 창피스럽기도 합니다 속이 이상이 있는건가요?~
55글자 더 채워주세요.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 한결같은천인조201입니다.
똥을 못싸서 그렇습니다.
똥이 안나오는 이유는 식물을 많이 안먹어서 그렇습니다.
식단을 다 바꾸세요. 전부다 채식으로요. 고기랑 소시지 떡 이런거 그만 드시고
나물 야채 샐러드 이런거 드셔보세요.
처음엔 장이 꾸루룩 거리면서 안좋았다가 결국엔 똥이 많이 나오면서
방귀도 줄어들게 됩니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
식이섬유가 많은 음식을 자주 드셔주시는 것이 좋아보입니다. 식이섬유가 장내 수분을 조절해주거든요.
안녕하세요. _잼잼입니다.
주로 드시는 음식이 기름거나 육류면 그럴수 있다고 해요 :) 남들과도 똑같이 드시는데도 유독 그러신다면 건강검진 내시경 다녀오시는걸 추천드려요.
안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
음식을 뭘 먹었냐에 따라서 냄새가 나기도하고 대변을 시원하게 보질못해 숙변때문에 그럴수있습니다. 평소에 유산균을 꾸준히 드셔보세요
안녕하세요. 월고수천입니다.
보통 변비일경우 방귀냄새가 독합니다.
자주 변을 보도록 노력하면 됩니다.
적어도 하루에 한번이 좋습니다.
