노루궁뎅이버섯 자체는 일반적으로 혈압을 직접 상승시키는 대표적인 식품으로 알려져 있지는 않습니다. 오히려 일부 연구에서는 항산화·항염 효과나 신경 보호 효과 등이 언급되기도 합니다. 다만 건강식품은 개인 체질, 동반 질환, 복용 중인 약물, 제품 성분에 따라 예상치 못한 반응이 나타날 수는 있습니다.
특히 즙 형태 제품은 제조 과정에서 농축 정도나 첨가물 차이가 크고, 일부 제품은 나트륨·당분·기타 한약재 성분이 포함되어 있을 수도 있습니다. 또한 공복 섭취 시 위장 자극이나 교감신경 반응으로 일시적인 두근거림, 혈압 상승처럼 느끼는 경우도 드물게 있습니다.
함께 드시는 올리브오일 캡슐은 일반적으로 혈압 상승과 직접적인 관련은 크지 않지만, 공복 상태에서 여러 건강식품을 동시에 복용하면 속 불편감이나 자율신경 반응이 나타나는 분들도 있습니다.
다만 실제 혈압 상승이 반복된다면 단순 식품 영향으로만 보기보다는 원래 있던 고혈압, 스트레스, 수면 부족, 카페인, 다른 건강기능식품이나 약물 영향 등을 함께 확인하는 것이 중요합니다. 특히 수축기 혈압이 180 이상으로 반복되거나 두통·흉통·호흡곤란이 동반되면 진료가 필요합니다.
우선은 1주 정도 노루궁뎅이버섯즙 복용을 중단하고 혈압 변화를 비교해보는 방법이 현실적입니다. 중단 후 혈압이 안정되고 재복용 시 다시 상승한다면 개인 반응 가능성을 의심할 수 있습니다.