잠을잘때 나도 모르는 사이에 입에 힘을 꽉주고 자는 것 같아요 잠을깼을때 느껴지거든요 이것 때문에 잇몸에 힘이 가해져서 약해지는것 같아요 잠을잘때라서 습관은 고칠수가 없는데 이를 상하지 않게하는 방법이 없을까요?