스트레칭할 때
목을 돌리면 목 뒤쪽에서
소리가 나는데
스트레칭 목돌리기 해도 되나요?
목이 뻐근할 때
어떻게 풀어주면 좋나요?
목뒤가 한 번씩 뻐근한데
주무르는 것도 효과가 있나요?
안녕하세요. 하늘바라기입니다.
목을 돌릴 때 소리가 나는 것은 문제가 되지 않아요. 만약 통증이 있다면 무리한 스트레칭은 피해야 하고
정형외과나 신경외과에 가보는 것이 필요하지만요.
안녕하세요. 작은관박쥐41입니다.
관절과 힘줄 소리인데 돌려도 됩니다
정형외과 의사에게 물어보니 걱정하지 말고 괜찮다고 걱정말라네요
