스트레칭할 때 몸에서 뚜둑소리가 나는 이유?

가끔 목이 뻐근해서 목 스트레칭을 하곤 하는데요.

가끔 목에서 뚜뚜뚝 소리가 나면서 뭔가 시원한 느낌이 들곤 합니다.

이 뚜둑 소리는 왜 나는 걸까요?