잠을 제대로 못자는지 목이 자주 뻐근하고 좌우로 왔다갔다가 하면 목뼈에서 소리가 납니다
이때 스트레칭 또는 목을 한바퀴 시계방향으로 돌려주면 괜찮을가요? 아니면 가만히 놔두는게 나은가요?
