믹스커피가 너무 맛있는데 건강에 안좋다는데 괜찮을까요?

커피 하면 믹스커피죠 옛날에 다방커피라고도 했는데 너무너무 맛있습니다 그런데 건강에 좋지 않다는 얘기가 있는데 사실인가요? 많이 안마시면 괜찮을까요?