물을 거의 마시지 않는데 건강에 미치는 악영양이 있나요?

Question

여름에는 갈증나고 더워서 하루에 1리터이상은 마셨는데요. 날씨가 서늘해지니 하루에 종이컵1잔도 물을 마시지 않아요. 건강에 미치는 영양이 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 선한게논183입니다.

물은 굉장히 중요해요..

하루 2리터라는 말이 괜히 나온 게 아니에요

요즘에는 물 먹는 시간 알려주는 어플도 많던데

그런거 이용해서 1리터래뎌 드시면 좋을 것 같네요

Answer 2

안녕하세요. 지혜로운침팬지14입니다.

제일 큰건 혈액순환의 문제겠죠.

그리고 피부도 탁해보이게 될 수 있습니다.

배변활동의 문제도 있구요.

Answer 3

안녕하세요. 시크한날다람쥐15입니다.

우리 몸은 70프로가 수분입니다. 만약 부족하면 혈액이점성이 생겨혈관이 막힐수도있고 피부가 건조해지는 등 생명에 지장을줍ㄴㄱ다

Answer 4

안녕하세요. 영민한뱀눈새182입니다.ㅓㄷ더ㅓ어러두우추추추ㅜ추츠춭야나나아아아애애아아퍄듀어챠두처우ㅑ유양어ㅓ우퉃