기분이 태도가 되지 않는 감정 관리방법이요?

Question

무엇은 할때, 행동자세, 여러가지 행할때 제 기분 따라 행동하는 태도로

보이고 싶지 않네요 그런 오해 받고 싶지도 않고요

감정관리 방법있다면 좀 알려주세요?

Answer 1

안녕하세요. 울퉁불퉁우람한토끼58입니다.

사람은 속의 감정상태가 밖으로 표출되는 경우가 많이 있는것 같습니다.

조금 느긎한 생각을 하는것이 좋을듯 합니다

Answer 2

안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.

우선은 감정대로 하지 않으려면 참는 생각을 한 번씩 가져야 합니다. 어떤 이야기를 들어도 한 번만 꼭 참자 라는 심호흡 1번 정도가 굉장히 도움이 될 수 있습니다