날씨가 점점 추워지면
자연히 움직임도 둔해지고
게을러지게 됩니다.
다른 계절에는 어느정도
운동을 하기도 하는데
겨울에도 이어서 할수있는
운동은 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 하얀벌새178입니다.
겨울에는 실외 운동이 힘들기 때문에 실내운동을 권장드립니다. 운동은 꾸준해야하기 때문ㅇㅔ 본인의 의지가 매우 중요합니다. 그래서 제일 선호하거나 즐겨할 수 있는 종목을 골라 하시는 게 좋겠습니다.
