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든든한소쩍새224
든든한소쩍새22422.11.16

겨울철에 하기좋은 운동은 어떤게 있을까요?

추위를 많이 타다보니 추운겨울에는

바깥활동이 줄어듭니다.

운동은 해야하겠는데 따뜻한

실내에서 할수있는 적당한 운동이

없을까요?

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자22.11.16

    안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 실내에서 할 수 있는 운동으로 배드민턴이나 요즘 홈트를 많이 하더라구요. 스쿼트, 런지, 마운팅 클라이머, 점핑잭, 버피테스트 등의 운동을 추천드립니다.^^