점점 날씨가 쌀쌀지고 있는데요.
평소에 열심히하던 실외운동을 게으름을 피우며 미루게 되는데요.
그래도 운동을 해야하는데 겨울철에는 주로 어떤 운동들을 하면 좋을까요?
안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.
겨울철에는 너무 추워서 실외 운동을 하기가 힘드니 계절에 관계없이 실내에서 할 수 있는 헬스나 필라테스, 또는 복싱을 하시는 건 어떠신가요?
