겨울철에는 주로 어떤운동이 좋은가요?
점점 날씨가 쌀쌀지고 있는데요.
평소에 열심히하던 실외운동을 게으름을 피우며 미루게 되는데요.
그래도 운동을 해야하는데 겨울철에는 주로 어떤 운동들을 하면 좋을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.
겨울철에는 너무 추워서 실외 운동을 하기가 힘드니 계절에 관계없이 실내에서 할 수 있는 헬스나 필라테스, 또는 복싱을 하시는 건 어떠신가요?
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겨울철에는 주로 어떤운동이 좋은가요?