겨울입니다. 추울 때 어떤 운동을 하면 좋을까요?

참고로 저는 과거 봉사활동 뒤로 겨울이면 저체온으로 고생을 합니다. 그래서 운동을 좋아하게 됐는데, 겨울에는 날씨 때문인지 운동을 적극적으로 하기 보다 웅크리게 되는 경향이 있습니다. 무엇부터 해야 겨울에 적응할만한 몸 상태를 쉽게 만들까요? 출근하거나 활동이 잦을 때는 필요성을 못 느끼는데 역시 몸 균형을 위해서도 더 필요하기도 합니다. 겨울에 맞는 운동 부탁드려요.