몸이 매우 피곤한데 비타민 씨를 얼마나 먹어야될까요피곤하면 한번에 많이 먹어도 된다고 사람들이 말을 하는대 하루 섭취량이 얼마인지 하루에 한번에 많이 먹어도 되는지 궁금합니다 알려주세요~~