영양제 복용하는법 밀크씨슬 어떻게 먹어야될까요?

Question

비알콜성 지방간이라 밀크씨슬 먹을려고하는데

마그네슘이랑 같이 복용해도 될까요?

복용하는법을 잘모르겠네요

저녁식후 먹어도 되는걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

밀크씨슬과 마그네슘은 같이 복용해도 괜찮으며, 식사 후에 복용하시면 됩니다.

식사 후에 복용해야 위장부담이 덜하고 흡수율이 높습니다.

편하신 시간 식사 후에 권장량 복용하시면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

비알콜성 지방간이라 밀크씨슬 먹을려고하는데 마그네슘이랑 같이 복용해도 가능하며 복용시에 위장장애를 예방하기 위해 식후에 복용을 권장드리며 저녁식후에 복용해도 가능합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

밀크씨슬과 마그네슘을 같이 복용하셔도 됩니다. 서로 흡수에 영향을 준다고 알려져 있지않습니다.

밀크씨슬은 지용성으로 점심 or 저녁 식후에 복용하시는 것이 좋고

마그네슘은 초조함과 긴장감을 덜어주는 것으로 알려져 수면에 좋은 영향을 줄 수 있기에

저녁시간대에 복용하시는 것이 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

밀크씨슬과 마그네슘은 같이 복용해도 되며 식후에 복용하셔도 됩니다. 저녁 식사 이후 드셔도 상관이 없습니다. 이들은 약이 아니라 건강기능식품 및 영양제에 가깝습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^