안녕하세요. 당류가 많이 들어있는 음식은 인슐린을 분비시켜 비만을 유발할 수 있다고 들어서 당이 적은 음식들을 위주로 섭취하려고 하는데 당이 적은 음식은 어떤 것이 있는지 궁금합니다.
