약·영양제
여드름 치료 목적으로 영양제좀 먹을려구요
성별
남성
나이대
32
비타민B3 500mg
비타민 D3 2000IU
판토텐산 500mg
아연 피콜리네이트 22mg
이렇게 4가지인데용 복용할때 한번에 다같이 복용해도 괜찮을까요? 제가 아침을 안먹어서 점심이나 저녁에 복용할려고하는데 복용방법좀 알려주시면 감사하겠습니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민B3 500mg
비타민 D3 2000IU
판토텐산 500mg
아연 피콜리네이트 22mg
문의주신 영양소들은 함께 복용을 하셔도 되며, 수면에 방해가 될수 있어 저녁식후보다는 점심식후 한번에 복용하길 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
1명 평가안녕하세요. 박준하 약사입니다.
말씀하신 성분들은 다 같이 한번에 복용하실 수 있습니다
복용하시는 시간대는 상관없으며, 위장장애를 줄이기 위해 식사 후 복용하시는 것을 권장드립니다
또한 비타민D3의 경우 지용성 성분이기 때문에 식사 후 복용하셔야 흡수율을 높이는데 도움이 될 수 있습니다