밤에 자꾸만 다리에 쥐가 많이 나는데 왜일까요?

할머니께서 밤마다 다리에 쥐나 경련이 나서 고통에 몸부림치십니다ㅠ

한두번이 아니고 밤마다 계속되는데

근육이완제같은 약을 먹어도 소용이 없어요

운동도 꾸준히 하시는데

고혈압이 있으십니다

갑성선기능저하증이기도 하시구요

평소 좋은 운동방법이나 약은 어떤게 있고

원인이 뭔지 알수있을까요?