집에서 일하면서 밤에 자야 일찍 일어나서 일을 할 수 있는데 잠이 너무 안와요 어떻게 해야 일찍 잘 수 있나요?
졸려서 누우면 그냥 깨버리네요.
도와주세요! 일찍 자고 일찍 일어나고 싶습니다....
