기상 후 양치 대신 가글 괜찮나요?

Question

안녕하세요?

TV에서 너무 잦은 양치질은 치아를 마모시킨다 들어서요

어짜피 자기전에 양치질에 치실했다면

아침에 일어나 양치질 대신 리스테린 등

가글을 해도 괜찮지 않을까요?

아침에 일어나 가글도 입속 세균을 어느정도

잡아줄 수 있는지 궁금해요!

Answer 1

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

가글은 입안의 미세한 음식물 잔사를 제거하는데 한계가 있습니다. 가글로 세균 씻어내는 효과는 아주 적습니다.

치솔질로 꼼꼼히 닦아내는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

아침에 일어나서 가끔 리스테린 등의 가글을 사용하는 것은 괜찮습니다. 하지만 가글 등은 절대로 물리적으로 치아를 청소하는 칫솔질 이상의 효과를 보이지 않습니다. 따라서 양치를 권하며 하루에 5번 양치 정도로는 치아를 마모시키는 측면보다 구강 위생을 높일 수 있으므로 권합니다. 5번 정도로는 마모를 걱정할 필요가 없습니다. (아침, 점심, 저녁, 자기전, 기상 직후 )

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

기상후에 세균은 입안을 헹구는것만으로도 도움이 됩니다. 가글을 사용하셔도 되며, 그것도 안되면 물로헹구셔도 도움은됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

음식을 먹은 상태가 아니고 자기 전에 꼼꼼하게 칫솔질을 했다면 자고나서는 칫솔질을 할필요까지는 없습니다.

하지만 구강내에 남아 있던 이물질이 있을수 있기 때문에 칫솔질을 하는것이 구강위생관리에 도움이 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

양치질을 못하는 경우에 한해서 가글을 하시는 것은 좋지만 세균을 제거하고 싶다면 양치질을 하시는 것이 맞습니다.

Answer 6

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

가글은 세균세정, 충치예방, 제거, 항 치태 작용, 잇몸 질환 억제의 효과가 있습니다.

가글이 양치를 대신 할수는 없지만 도움은 됩니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.