어깨를 움직일때 뚝뚝 소리가 납니다. 괜찮을까요??

Question

성별

남성

나이대

30

우측 어깨를 밑에서 위로 올리는 동작을 할 때

뚝뚝 소리가 나는데요

특별한 통증도 없고 병원에서 x-ray까지 찍었었지만

이상은 없다는 소리를 들어서요

소리가 이렇게 나는 사람도 있나요?? 괜찮은가요?

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

어깨를 움직일때 뚝뚝하는 소리가난다면 관절안에 기포가터지거나 인대나 힘줄이 마찰되면서 생기는 증상일수있는데요 통증이없다면 운동과 스트레칭을 통해서 관리하는것이 도움이될수있고 좀더 정확한 진단을위해서 MRI같은 정밀검사가 필요할수있습니다

감사합니다~!

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

어깨 움직일 때 나는 뚝뚝소리는 힘줄이나 관절 내 구조물들이 움직이면서 생길 수 있는 정상적인 마찰음일 수도 있어요

통증이 없고 xray에서 이상 없다면 큰 문제는 아닐 가능성이 높지만 소리가 커지거나 아프기 시작하면 다시 진료받는 것이 좋아요 평소 어깨 스트레칭과 회전근개 강화운동을 해주면 예방에 도움이 됩니다!

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

우선 소리가 나는 이유는 관절의 빈공간에서 가스가 빠져나갈 때 또는 힘줄이나 기타 연부조직의 충돌로 발생할 수 있습니다. 통증이 생기지 않는다면 크게 이상은 없겠으나 전문의와 상담해보시는것이 작절할 수 있겠습니다. 이유없는 소리가 나는 경우는 생각보다 많은 분들에게 발생할 수 있는데요. 그런경우 생활습관이나 자세가 소리가 나는 원인을 만드는 경우도 있으니 우선 개선을 해보시고 자세한 원인이나 경과는 꼭 전문의와 자세한 진료 후에 원인파악을 해보심이 좋을 것 같습니다. 건강한 일상 보내시길 바랍니다!

Answer 4

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

소리가 난다는거는 뭔가 아구가 틀어졌다는겁니다 어떻게 보면 나중에 어깨 충돌증후군이나 오십견에 대한 전조증상으로도 볼 수 있습니다.

도수치료 받고 어깨 안정화 시키는게 중요해보입니다

Answer 5

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

어깨 뚝뚝소리가 불안하시군요.

어깨 관절의 인대와 힘줄이 움직일때 닿으면서 나는 마찰음 소리 입니다.

통증이 없으시다면 그렇게 걱정을 하지 않으셔도 될 것 같습니다.

통증이 유발되시면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.

염발음이 발생할 수 있습니다만 주의는 필요할 것으로 생각이 됩니다. 염발음 시에는 관절이 움직일 때 관절사이의 공간이 벌어지면서 공기가 들어가면서 나는 소리가 날 수 있고, 아니면 인대나 힘줄이 돌출된 뼈에 의해 튕기며 소리가 나는 경우가 있습니다. 통증이 없다면 크게 염려하실 일은 아닐 것 같습니다. 단, 통증이 발생하신다면 병원 진료를 다시 보시고 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.

Answer 7

안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.

소리가 나는데 특정 자세에서만 나고 통증이 특별히 없고 x-ray 에서 큰 문제가 없으면 최대한 소리나지 않는 자세가 가능하다면 별도의 치료는 필요하지 않을것 으로 생각됩니다. 아마 MRI를 찍더라도 단순 소리에 대한 부분은 진단이 되지 않을 확률이높겠습니다

Answer 8

안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.

통증이 없다면 굳이 방문할 필요는 없습니다.

다만 날개뼈를 둘러싼 근육들의 이완을 충분히 해주고, 일상생활에 자세를 개선해보는걸 추천드립니다.

감사합니다