탈모예방에 도움이 되는 음식과 생활 습관을 알려주세요.

요즘 스트레스를 많이 받아서 그러는 건지 머리가 많이 빠지네요...

탈모예방에 도움이 되는 음식과 생활 습관이 있으면 알려주세요.