건강을 위해 운동을 시작하려고 하는데 부상 예방을 위한 꿀팁이 궁금합니다.
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오랫동안 운동을 안해서 이제라도 관리를 하고 싶습니다.
조언 부탁드립니다.
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생활꿀팁생활
건강을 위해 운동을 시작하려고 하는데 부상 예방을 위한 꿀팁이 궁금합니다.
건강을 위해 운동을 시작하려고 하는데 부상 예방을 위한 꿀팁이 궁금합니다.
오랫동안 운동을 안해서 이제라도 관리를 하고 싶습니다.
조언 부탁드립니다.