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무게한다고 승모에 바벨??올리면 아픈데
목걸이를 착용하고 있는데 승모에 올리는거 기구 용어를 모르겠네요 바벨인가요?? 그거 올리면 아픈데 목걸이 빼야할까요?? 정상인가요??
1개의 답변이 있어요!
네 목걸이를 뺴시는 것을 추천합니다. 그 이유는 목걸이에 큰 무게가 올라오면 그만큼 짖눌러지기 떄문에 살을 파고드는 고통이 느껴지기 쉾급니다. 따라서 가능하면 안전하게 운동하기 위해 기구를 올리기전에 어떠한 도구나 목걸이등을 뺴고 운동을 지속적으로 하시는 것을 추천합니다. 그렇게 운동하신다면 불편함없이 운동을 구준히 할 수 있을 것이라고 생각합니다.