아침에 밥대신 먹을 수 있는 것은?

Question

안녕하세요. 저는 아침 6시에 일어나 점심 11시30분까지 공복으로 지냅니다. 그덕에 너무 말랐구요. 그래서 아침을 챙겨먹을려고하는데 입 맛이 없어서.. 대체로 먹을 수 있는 포만감있으면서 간단하게!!! 먹을 수 있는게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 갸름한도요16입니다.

간단하게 선신을 드셔보는건 어떠세요?

물에타먹으니까 포만감도 좀 있고 점심때 까지 버티기 괜찮은거 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 아웃사이더입니다.

선식이나 미숫가루를 물에 희석해서 아침에 한잔힉 먹어도 든든하고요 조각떡을 한개씩 먹어도 든든합니다