저는 따뜻한 커피를 마시면 잠이 잘 오는데 왜 잠이 안온다고 하는지 알수가 없네요. 커피 마시고 잠을 못잔적이 한번도 없는데 궁금합니다.
안녕하세요. 깜찍한키위148입니다.
커피에는 카페인 성분이 많아 커피를 섭취 하게 되면 신진대사량이 증가해서
수면 하는데 방해가 되는데 이건 사람마다 체질이 달라서 커피가 몸에 맞는 사람이 있고 안 맞는 사람이 있습니다
