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고매한호저290
고매한호저290

자세교정하는 방법은 뭐가 있을까요??

제가 자세가 진짜 좋지 않습니다..

거북목은 기본이고 허리가 너무 굽어있습니다..

어렸을때부터 평발이 심해서 골반과 척추까지 틀어진 상황인데..

이대로 가다간 정말로 거북이가 될것같아서요ㅠㅠ

자세교정에 좋은 운동같은거 추천좀 해주세요!!

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