모든 일에 최악의 상황을 생각하는 것, 고칠 수 있을까요?
매일 거의 모든 순간에 안좋은 결과 쪽으로 싱상하게 되어,
심하면 진짜 마음이 두근거릴 정도로 안좋은 상상 속에 빠지고는 합니다..
늘 좋은 상황으로 생각하려하도 마음처럼 되지 않네요.. 안좋은 생각을 줄일 수 있을까요..?
