비타민 먹는 시간대가 따로 있나요

Question

제목 그대로 비타민 영양제 등 챙겨 먹는 시간대가 따로 있나요? 제가 아르기닌 루테인 멀티비타민 이렇게 세종류 아침에 한번에 먹는데 따로 먹는게 좋은가요? 시간대가 정해져 있는지

Answer 1

안녕하세요. 미세먼지맑음입니다.

보통은 아침 시간대에 다 먹는 게 좋습니다.

시간을 정해 놓고 먹기가 쉽지 않기 때문에 식후에 한꺼번에 드시는 것도 좋습니다