겨울되면 특히 손발이 너무차가워서 온몸이 부들부들 떨려요 몸을따듯하게해주는 음식에는 뭐가있을까요?
꾸준히 먹으면 효과가있을까요?
안녕하세요. 재밌는불독226입니다.
손과 발이 차갑게 느껴질 때는 전반적인 체온 조절이 필요하며, 온기를 유지하기 위해 온난한 음식을 섭취할 수 있습니다. 다양한 온난한 음식이 체온 조절에 도움이 될 수 있지만, 특히 다음과 같은 음식들은 특히 체온을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다
온죽은 부드럽고 가벼운 음식으로 손과 발을 따뜻하게 하는 데 도움이 됩니다. 다양한 재료를 사용하여 만들 수 있습니다.
안녕하세요. 글로벌리모콘465입니다.
따뜻한음식 먹는것이 몸 흐름을 원활하게 해주고요.육류.옥수수.감자.인삼 먹는것이 몸에 좋아요.
안녕하세요. 날카로운갈매기574입니다.
생강은 대표적인 따뜻한 성질의 음식으로, 혈액순환을 촉진하고, 냉증을 개선하는 효과가 있습니다. 생강차, 생강절임, 생강찜 등 다양한 방법으로 생강을 섭취할 수 있습니다.
