안녕하세요
평소 물보다는 음료를 자주 마시고 있습니다
혹여 물 하루 권장 섭취량 대신
음료로 대체해서 마셔도 영양에 이상이
없는지 궁금해요
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
물을 가장 추천하지만, 힘드시다면 음료도 괜찮습니다.
