결론부터 말씀드리면, 40초 정도 가열해 섭취한 것으로 급성 문제 가능성은 매우 낮습니다.
편의점 닭가슴살 포장에 표기된 PE는 일반적으로 폴리에틸렌 계열이며, HDPE·LDPE 구분과 무관하게 전자레인지 고온 장시간 가열에 적합하지 않은 재질인 것은 맞습니다. 다만 전자레인지에서 40초 정도의 단시간 가열로 미세플라스틱이나 환경호르몬이 의미 있게 인체에 유입될 가능성은 매우 제한적입니다. 특히 폴리에틸렌은 비스페놀A 같은 대표적인 환경호르몬 물질과는 구조적으로 다르며, 단회 노출로 문제가 보고되는 경우는 거의 없습니다.
현재로서는 추가 검사나 조치가 필요하지 않고, 특별한 증상이 없다면 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만 앞으로는 표기대로 전자레인지용 용기나 유리·도자기 용기로 옮겨 데우는 것이 안전합니다. 반복적으로 이런 방식으로 가열하는 습관만 피하시면 됩니다.