제자 다이어트 하려고 하는데 하루종일 샐러드만 먹어도 배부를 까요?

하후종일 샐러두만 먹으려고 하눈네 배가 안 부를까 걱정이네요 고기도 같이 먹눈게 좋겠죠? 그리고 소스는 무엇을 먹어야 살이 덜 찔까요?