도박같은주식을절제하는방법조언좀해주세요?

8년전부터 주식을시작해서 조금씩 망가지긴했는데 주식을아예 안하겠다는아닌데 주식으로 많이망가져서 멘탈관리하면서 할수있는 조언좀요 주식에재능이없는거아는데 즐기면서 지내고 싶네요