요즘 눈이 가끔 떨림 현상이 있습니다 어떤 비타민을 보충해야 하는지 알고 싶습니다.
안녕하세요 요즘 눈이 부루루 떨리는 현상이 가끔 발생됩니다 어떤 비타민이 부족해서 생기는 것인지 알고 싶습니다 어떤 비타민을 섭취해야 하는지 알려주세요.
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7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 해랑사선지장진성서입니다.
눈떨림은 마그네슘이 부족하며그런 증상이 나올수있습니다
우선 마크네슘 보중제를 섭쥐하고 계속 그런증상이면 검진을 받아보세요
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
눈이 떨리는 것은 마그네슘이나 눈 신경계에 좋은 비타민 B군을 복용하시는 것이 좋습니다.
식품으로는 바나나, 아몬드 등이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 고상한뿔영양53입니다.
마그네슘 영양제와 신경계에 좋은 비타민B군이 함유된 비타민제를 섭취해보시고 그 후에도 같은 증상이 있다면 병원에 가보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 쿨한뿔영양30입니다.
심한 눈떨림에 마그네슘이 많이 도움이 됩니다.
추가 보조인자로 칼마디라는 조합으로 제품들이 많이 나오고 있는데요.
천연 코랄칼슘과 마그네슘 그리고 비타민D 가 포함된 제품을 복용하시면 눈떨림 등 증상에 큰 도움이 될 수 있습니다.