미백&이너뷰티 영양제 추천해주세요

Question

성별

여성

나이대

30대

미백에 진심인 사람인데 인별그램 보다보면 광고에 너무 혹해요ㅜㅜ 현재비타민C 고함량과 글루타치온만 먹고 있는데 추가로 먹고싶어요 효과 좋은걸로 추천해주세요. 탄력과 미백에 효과 좋은걸로요.

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

글루타치온을 직접 복용하는 것은 사실 흡수율이 낮아서 그닥 추천드리는 방법은 아닙니다. 다른 항산화제를 복용해서 글루타치온의 체내 레벨을 올려주는 게 가장 좋고요.

지금 말씀하신 쪽으로는 피크노제놀이나 코엔자임큐텐 같은 것들도 괜찮습니다.

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

비타민 C 나 글루타치온도 괜찮고 여기에 추가하시면 오메가 3나 콜라겐등을 복용하시는게 도움을 줄수있다고 알려져있습니다.

답변이 도움이되셨길 바라며 오늘도좋은하루보내세요 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 항산화작용이 있는 영양제를 드시면 도움이 되겠습니다. 비타민C도 그 중에 하나에 해당하겠습니다. 콜라겐, 히알루론산 등을 접하게 될텐데 피부과에서 시술로 직접 받는 것보다 효과가 떨어지겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

현재 항산화제는 충분히 많이 복용을 하는 것으로 보입니다. 콜라겐 정도를 츄가로 복용을 하시면 미백이나 피부 건강에 도움을 줄 수 있습니다.