아침에 활기찬 하루를 시작하고 에너지를 유지하는 데 도움을 줄 수 있는 습관으로는 어떤 것들이 있을까요??
이러한 습관을 꾸준히 유지하기 위해 동기를 부여하는 방법과 현실적인 실행 방법은 무엇이 있을까요???
