안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 신정선 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
스트레스 받을 때 식욕이 올라가는 이유 질문 주셨습니다.
스트레스는 보통 외부 자극에 의해 올라갑니다.
사람은 이러한 스트레스에 대해 자신이 컨트롤하기 힘들기 때문에 위험에 대처하기 위한 행동을 합니다.
그 중 한가지가 식량 섭취를 통한 에너지 보존전략입니다. 이 때문에 식욕이 올라간다고 볼 수 있습니다.
반대로 스트레스가 우울증으로 이어진다면 식욕감퇴가 될 수도 있습니다.
