약·영양제
멀티비타민,비오틴,루테인 3개를 같이 먹어도되나요??
성별
남성
나이
28
기저질환
없음
복용중인 약
없음
성분 겹치는게
멀티비타민이랑,루테인에서
비타민A,비타민E,아연 3개가 겹치는데
%영양성분 기준치로 더해보니
비타민A= 200% 비타민E=145% 아연=200%로 나오네요 ㅠ.ㅠ
100%넘어가는 순간부턴 과다복용되는건가요?
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