안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
고생하고 지친 상태에서는 음양 균형이 깨지기 쉽습니다.
그러므로 일단은 생활습관을 점검해보시는 것이 좋습니다.
규칙적인 생활, 충분한 수면, 영양가 있는 식사, 수면,꾸준한 운동 등이 체력 유지와 회복에 중요한 역할을 합니다.
한의학은 원인을 찾아 치료해주는 방법을 씁니다.
한의원에서는 진단을 위해 상세한 체질 진단을 통해 개인별 맞춤 치료를 시행합니다.
보통 쌍화탕,보중익기탕,인삼양영탕, 십전대보탕 등을 많이 씁니다.
한의원을 방문해서 꾸준한 치료와 함께 생활습관들을 개선하면 좋습니다.