단순히 걷기 운동 후 오금 부위가 아프다는 정보만으로 그 이유가 무엇인지 알 수 없고 치료 방향을 판단할 수 없습니다. 무릎 관절이 좋지 않아서 그럴 가능성이 있어 보이는데, 그럴 경우에는 무릎 상태가 더 나빠지지 않도록 최대한 무리한 무릎 사용을 피하고 관리하는 것이 최선입니다.
현재 통증의 원인은 해당 증상으로 정확히 판단 하기는 어렵지만 종아리 뒤쪽이 아프다면 먼저 혹이나 종괴 등이 만져지지 않는지 확인해 보는 것이 좋을 것 같습니다. 베이커 낭종은 관절 사이 낭종이 커져 통증을 일으키는 경우가 있으나 이외에도 허리 디스크로 인한 방사통으로 인한 증상으로 나타날 수도 있습니다. 그러므로 가까운 병원에 진료를 받아 보시기 바랍니다.