모든게 무기력하게 느껴집니다 어떡할까요
요즘 뚜렷한 목표 없이 집에만 있다 보니 모든것이 무기력하게 느껴집니다. 마땅히 하고 싶은것도 없고 그저 시간만 보내고 있습니다. 어떻게 이런 상태를 벗어날 수 있을까요?
안녕하세요. 강력한담비205입니다.
취미활동을 가져보시는 것을 추천드려요. 혼자 맘먹고 하기 힘들다면 가족 또는 친구들의 힘을 빌려서 같이 취미활동을 시작해보세요.
안녕하세요. 밍큐vv입니다.
아무래도 목표를 설정하는 것이 시급해 보입니다. 가벼운 시작으로 본인의 취미 생활을 하나 가져보는 것을 추천 드립니다. 가급적 야외 활동이 가능한 것으로요.
안녕하세요. 깜찍한손자손녀들너무나사랑합니다입니다.
목표가 불명확하다는 것도 있을겁니다.
정말 앞으로 가정, 본인을 위해 어떤 일을 이루고 싶은지 지금이 슬럼프기간동안 고민을 잘 보세요
목표가 정립이 되면 잘 해나갈수 있을 겁니다.
안녕하세요. 시뻘건박쥐126입니다.
운동하고 책을 읽고 글을 써보세요.
일단 나가서 걷기만 해도 도움이 많이 됩니다.
평소에 가고 싶었던곳을 가보세요.
안녕하세요. 반딪불이처럼반짝거리는너의목걸이입니다.
슬럼프에 빠진거 같습니다.
인생의 목표가 무엇이었는지 다시한번 곰곰히 생각을 해보세요.
그리고 그 목표를 위해 뭘해야할지 목표를 다시 세우시구요.
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다...........
스스로 새로운 목표를 세우려고 고민하고 행동을 해야 무기력함에서 벗어날수 있습니다. 본인 의지력이 중요합니다.
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다...............
활동적인 외부 활동을 하세요. 그냥 가만히 있으면 변하지 않습니다. 운동이든 취미활동을 하시기를 바랍니다.
안녕하세요. 점잖은굴뚝새170입니다.
그럴때는 밖에 나가 등산을 하며 땀도 흘리고 햇볕도 쬐고 산의 상쾌한 공기도 마시면 잡생각이 사라집니다.
등산을 갔다 오신뒤 맑아진 정신으로 목표를 하나 잡고 그 목표를 이루도록 노력해보세요.
안녕하세요. 윰난나입니다.
네 그럴때 일수록 집에서 웅크리지 말고
밖으로 나가서 햇빛도 받고 몸을 움직이며
긍정회로를 돌려야 한다고 생각합니다.
그리고 내가 할 수 있는 자격증 공부같은거 하고
직장이 없으시다면 알바라도 해보시면서
바쁘게 사시는게 무기력을 없애는데 도움이 될 거 같아요.
안녕하세요. 매우궁그미입니다.
땀을 내는 운동을 해보시는 걸 추천드립니다
처음에는 나가기 싫으시겠지만 막상 런닝을 하면서 땀을 흘리면 기분이 좋아지실겁니다
안녕하세요. 튼튼한콩중이24입니다.
생활하시는게 재미가 없다고 느끼셔서 그럴가능성이 큽니다. 새로운 취미생활이나 운동을 배워보세요.