요즘 의욕이없고 무기력해지는데 왜그런걸까요

회사 - 집 만 계속하다보니 그냥 아무생각없이 살게되고

뭔가 무기력해지는 느낌이들어요 집에와서도 멍때리다가 잠자고 해결할수 있는 방법 없을까요