요즘 의욕이없고 무기력해지는데 왜그런걸까요

Question

회사 - 집 만 계속하다보니 그냥 아무생각없이 살게되고

뭔가 무기력해지는 느낌이들어요 집에와서도 멍때리다가 잠자고 해결할수 있는 방법 없을까요

Answer 1

안녕하세요. 독특한호저223입니다.

점점 차가워지는 날씨에 몸이 움츠려들기 마련입니다.

운동이나 좀더 활동적인 놀이에 취미를 가져보시면 어떨까요^^

Answer 2

안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 무기력증이 왔을 때 동호회에 가입해서 새로운 사람을 만나보는 것도 좋고 취미 생활을 만들어 운동을 해보는 것도 활력을 얻는데 도움이 된답니다.

Answer 3

안녕하세요. 여봉선아 입니다.

아무래도 날씨가 춥고 따뜻한데서 있음 움직이기 귀찮아지죠 조금 귀찮더라도 걷기 운동을 해보는게 좋을듯합니다

Answer 4

안녕하세요. 풍족한동고비104입니다.

산책, 노래 듣기, 유튜브 보기, 운동하기, 책 읽기 등 취미를 하나 정해서 회사 끝나고 남는 시간에 하시면 다시 괜찮아지실겁니다.