요가를 배우고싶은데요,나이가 많은데 괜찮을까요?

나이40이 다되어가고 원래 유연성이 없어서 요가는 생각하지도않았는데 체형교정에는 요가가 좋을거같더라고요.

지금부터 배워도 몸이 유연해지는데 도움이될까요?