허벅지가 멍이들고 아픈데 어떻게 해야 빨리 회복될까요?

Question

나이

59

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

지난주 보도블럭에서 넘어졌는데요.

왼쪽 허벅지가 아파서 보니까 무릎위에가 푸르스름하게 멍이 들어 있고 근육통증도 계속되는데요.

어떻게 해야 빨리 회복이 될까요?

걷기도 불편하고요

근융통븐 벨을 바르는데 아직 잘 모르

겠습니다.

좋은 방법을 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요.

먼저 1주일이 지났으므로 온찜질이 도움이됩니다. 그다음에는 진통소염제를 복용하면서 지내보시면 좀더 빨리 멍이 빠지실것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

외상으로 인해 멍이 든 부위는 최대한 움직이지 않고 1-2주 휴식을 취하시는 것이 이상적입니다. 해당기간 진통제를 복용해보실수도 있겠고, 2주 이상 통증이 지속되는 경우에는 정형외과 진료가 필요합니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

빠르게 회복이 될 수 있도록 충분하게 환부를 쉬어주는 것이 가장 기본이 되겠습니다. 이외에 환부를 부드럽게 마사지를 해주고 온찜질을 해주면서 관리하는 것이 회복을 과속화 시켜줄 수 있습니다. 통증이 너무 심하다면 진통제, 근이완제, 파스 등을 활용해볼 수 있습니다.