아무래도 이야기 하신 것과 같은 손톱의 변형 등 증상은 무기질 영양소 등의 결핍 및 불균형 등과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 또한 스트레스 및 피로 누적 등과도 충분히 관련이 있을 수 있습니다. 때문에 식단 관리, 적절한 운동, 휴식 등을 취해주며 컨디션 조절을 해보시는 것이 회복에 있어 도움이 될 수 있겠습니다. 시간이 경과하여도 호전이 되지 않는 양상이라면 혹시 모르므로 피부과 등 진료 및 검진을 통해 건강 상의 질병에 의한 것은 아닌지 파악하고 감별해보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.