먹는 김의 영양성분이 궁금 합니다^^

밥상이나 도시락에 기본적으로 나오는 김의 종류도 다양 한대요..김을 먹다보니 김을 먹었을때 여러가지 맛이 나는데 김엔 어떤 영양소가 있는지 궁금해집니다 ^^