요로결석 한번 걸렸는데또 안걸리려면 주의할 사항 있나요?

요로결석에 안좋은 음식 과 주의 사항들이 어떤것들이 있을까요?. 그 아픔의 고통을 다시 겪고싶지는 않아요 ㅜㅜ.