쇼핑에 너무 중독되어있는듯한데 왜이럴까요?
안녕하세요 저는 21살이고 꾸미는쪽에 어릴적부터 시작해 지금까지 굉장히 관심히 많습니다.스타일도 한 스타일을 고집하지 않고 여러 스타일에 도전해보고싶어하는 타입인데요.
이게 정도가 좀 심하다고 해야 할까요?
한 쇼핑몰이 마음에 들었으면 거기 업로드 된 상품이 3000벌이면 3000벌 다 확인해요.또 새로운 쇼핑몰 찾으면 거기서도 똑같이 반복하고요.화장품도 똑같아요.여러 브랜드 화장품 다 확인해야 마음이 편해져요.
제가 이러는 이유는 '하나라도 더 찾아보고 더 마음에 드는 옷(이나 화장품)을 발견해 사고싶기 때문'이에요.제 마음속에서 그리 말하네요..
당장에 돈이 없어서 옷이나 화장품 등을 사지는 못하는게 다행일지도 모르겠습니다.
큰 돈이라도 생기면 그 땐 정말 어떻게 될 지 무섭습니다.이런 증상을 고치고 싶어요.
뭔가 사기 위해 쇼핑하는게 즐거움이 아닌
스트레스로 다가옵니다.
정신이랑 연관이 있지 않나 싶어서 의료 파트에 여쭈어봅니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
하는 행동이 즐거우면 상관이 없지만
하는 행동이 즐겁지 않고 괴로우며 일상생활에 영향을 끼친다면
강박 혹은 중독 등으로 문제가 있습니다.
"뭔가 사기 위해 쇼핑하는게 즐거움이 아닌 스트레스로 다가옵니다"
이렇다면 정신과 진료를 받아보시는게 좋습니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
쇼핑중독일 가능성도 고려해야 할 것으로 판단됩니다.
쇼핑 중독은 쇼핑과 구매에 대한 과도한 욕구와 강박적인 행동을 특징으로 하는 심리적 질환입니다. 이 질환은 자신의 경제력을 넘는 물건을 살 뿐만 아니라 필요하지 않은 물품을 분별 없이 살 수 있는 것으로 나타납니다. 이는 단순히 쇼핑을 즐기는 것보다는 쇼핑 충동을 제어하지 못해 자기나 타인에게 피해를 주는 것으로 볼 수 있습니다.
미국에서의 쇼핑 중독 발병률은 약 2~8%로, 이 중 대다수는 여성입니다. 쇼핑 중독 환자들 중에서는 강박장애가 동반되는 경우가 많으며, 우울증이나 불안장애, 알코올 및 약물 남용과도 관련이 있을 수 있습니다. 조울증 환자 중에서는 필요 없는 물건을 과도하게 많이 사는 경우도 있지만, 이는 쇼핑 중독과는 다른 현상입니다.
쇼핑 중독 환자들은 쇼핑을 하기 전에 '이번에는 이것만 사야지'라고 다짐하지만, 실제로는 예상치 못한 물건을 많이 살 수 있습니다. 또한 자신의 쇼핑 행동이 문제가 있다는 것을 인식하고 있으며, 빚 문제로 고통받는 경우도 있습니다. 치료적인 관점에서는 쇼핑 충동을 유발하는 환경에서 거리를 두는 것이 중요합니다. 또한, 구매를 미루는 방법이나 쇼핑 환경을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
쇼핑 중독을 예방하기 위해서는 건전한 취미생활과 생활 방식이 중요합니다. 쇼핑이 아닌 다른 방법으로 즐거움을 찾고, 자기 성향과 동기를 파악하여 쇼핑 충동에 대처하는 법을 배우는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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관심이 있는 분야 및 항목 등에 대해서 자세하게 찾아보고 꼼꼼하게 알아보며 반복하여서 검색을 해보는 등의 행위는 자연스럽게 할 수 있는 행동입니다. 그렇지만 그것이 스트레스를 유발하고 본인이 불편함을 느낄 정도로 정도가 심하다면 정신건강 측면의 문제가 있을 소지가 없지는 않겠습니다. 심하게 불편함을 느끼신다면 진료 및 상담을 받아보아 문제가 있는지 파악해보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.
